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男性怎么提高精子数量男性怎么增加精子数量

发布时间:2019-09-13 03:50:58 编辑:笔名

  男性怎么提高精子数量呢?男性如果精子少的话,对怀孕是有很大的影响的,所以一定要及时提高精子数量,那么男性怎么提高精子数量呢?

  想要提高数量,首先一定要注意不要让精子再次流失,否则补太多都是没用的,平时在饮食上要注意少吃一些杀精的食物,比如芹菜,大蒜以及可乐,这些食物虽然能够帮助人体进行杀菌和消炎,但是同样可以杀灭人体内的精子,所以要少吃。

  锌是精子组成的重要元素,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、 液化不良,最终导致,所以平时要多吃一些富含锌的食物,比如牡蛎、虾、海带等。

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