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胎教音乐应该什么时候听?胎教有哪些常见的方法?[图]

发布时间:2019-10-09 19:11:35 编辑:笔名

现在的很多父母在孩子的教育上,遵循不让孩子输在起点上的原则,于是在孩子还没有出生的时候,就让胎儿在孕妇的肚子里开始“接受”知识,很多孕妈妈在怀孕的时候,给孩子听音乐,给孩子读唐诗宋词,那么胎教音乐应该什么时候听?胎教有哪些常见的方法?

1、胎教音乐什么时候听

1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。

2、用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;

3、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。 孕妇在听音乐时,实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。

比婴幼儿更早地接受音乐教育,更早地开发和利用右脑有利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点,也不要刻板的灌输正规理论,要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。不要选择那些声音嘈杂,节奏太快的音乐,它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪,也不受胎宝宝的欢迎;你可以选择那些安静,悠扬有利于遐想的曲目。

2、胎教常见方法

1、语言胎教

(1)语言胎教方法

语言胎教的方法就是准妈妈经常轻声细语地跟胎儿进行交流,可以是说日常美好的事情,也可以有意识的将一些简单的儿童故事等等。准妈妈可以进行语言胎教,准爸爸也要积极参与其中,不要以为宝宝出生的时候什么都不懂,胎教过程中,胎儿可是能够深切感受到爸爸妈妈的爱。

(2)注意事项

语言胎教最重要的就是语言,准妈妈或者是准爸爸们在进行胎教的时候一定要注意控制声音,用轻柔舒缓的声音跟胎儿交流才是最有效的。另外进行语言胎教的时候应该在一个安静的环境中进行,每天可以选择简单的对话,重复说没关系,这样可以增强胎儿的记忆。

2、抚摸胎教

(1)抚摸胎教方法

抚摸胎教不说在准妈妈的肚子上一顿乱摸,而是根据胎儿的位置,从头部开始沿着背部轻柔有序进行抚摸。要注意的是抚摸的时候要注意胎儿的反应,所以抚摸胎教应该是在有胎动之后进行。如果胎儿表现出蹬腿来回应,准妈妈要停止抚摸,这说明胎儿不高兴被抚摸;如果胎儿对抚摸作出了较为轻柔的蠕动回应,则可以继续进行抚摸。准妈妈在进行抚摸的时候时间不宜过长。抚摸胎教可以与语言胎教一起进行哦。

(2)抚摸胎教效果

抚摸胎教能够帮助锻炼宝宝的皮肤触觉,通过触觉神经来促进宝宝的大脑细胞发育,这样做能够有效促进宝宝的智力发展。而且进行抚摸胎教的时候宝宝也能感受到父母的爱,帮助准妈妈放松身心。

(3)注意事项

抚摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜进行,在进行抚摸胎教的时候,准妈妈一定要动作规范,保持稳定的心态进行,另外环境也要保持室内环境的安静。

3、运动胎教

(1)运动胎教方法

运动胎教应该是以轻柔运动为主。比如散步、踝关节运动、腹式呼吸、太极拳、瑜伽等等。另外在进行运动胎教的时候应该有家人的陪伴为宜,以免出现身体不适没人照顾。运动的地点最好选择环景悠静、花草茂盛的地方进行。

(2)运动胎教效果

运动胎教如果是通过抚摸促使胎儿进行“运动”,能够促使胎儿运动的积极性,帮助胎儿身心发育。而孕妇进行运动能够促进身体血液循环,供给给胎儿的营养和氧气也会更多。通过运动不仅能够增强孕妇的体质也能帮助胎儿提高免疫力。

(3)注意事项

运动胎教对于曾经有过先兆流产、习惯性流产、出现不规律子宫收缩等等情况的孕妈妈来说并不适宜,一定要运动也要控制好时间,以散步为宜。其他运动最好不要进行。

4、光照胎教

(1)光照胎教方法

光照胎教可以使用光线较温和的手电筒对孕妈妈腹部进行照射,让手电的微光投入到子宫。最直接的方法就是孕妈妈经常出去接触阳光,晒日光浴等等。晒日光浴的时候尽量不要让强烈的太阳光直接照射孕妈肚子,这可能给胎儿带来不适。

(2)光照胎教效果

孕妈妈在孕期进行不刺眼的温柔的光照刺激胎儿,能够帮助胎儿大脑对明暗反应的节奏型增强,帮助促进胎儿的大脑发育和成熟。

5、情绪胎教

情绪胎教是指孕妈妈在孕期要注意调节自身的情绪,保持乐观、豁达、平静、愉悦的心情能够通过母体的神经介质传递给胎儿,促进胎儿的身心发育。比如孕妈妈可以通过读一些轻松有趣的文学艺术作品,或者是经常到大自然中去,另外一个幸福和谐的家庭也是让孕期轻松、愉快的关键。

6、环境胎教

环境对于胎儿的发育是很重要的。前面也会说过,胎儿最早的感觉就是听觉,若是长期在噪音环境中,胎儿的听力很容易受损,出现听力障碍的可能性也很大哦。另外吵闹嘈杂的环境很容易导致孕妇处于烦躁中,让宝宝形成暴躁性格,更严重的是噪音会刺激子宫收缩,胎儿的血液供应减少将严重影响胎儿神经系统发育。

7、艺术胎教

艺术胎教是指孕妈妈在孕期通过学习像画画、书法这类能够帮助放松孕妇身心,陶冶孕妇情操的艺术类练习,一是能够帮助给胎儿营造一个安宁的环境,二是能够帮助培养胎儿性格,促进胎儿身心发育。

8、营养胎教

营养胎教是整个孕期很关键的。胎儿的发育需要营养供给,孕妇的身体也要营养支撑。要注意的是整个孕期因为阶段不同,要补充的营养也是不一样的。孕早期,孕妈妈容易出现早孕反应,这时候应该注意补充叶酸和维生素来缓解身体不适;孕中期是胎儿重要的发育期,需要的营养较多,孕妇食欲也会变好,这时候可以多补充钙质、蛋白质、植物性脂肪等;孕晚期要注意控制孕妈妈的体重,减少水和盐的摄入。

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